DIESER KURS IST FÜR ALLE, DIE
- gute Vorsätze für 2025 haben
- eine gute Einführung in eine ausgewogene Yogapraxis wollen
- sich bisher nicht getraut haben, Yoga in der Gruppe zu machen
- meinen, nicht gelenkig genug zu sein
- noch nicht das richtige Gewicht oder die passende Yogahose zu haben
- und für alle anderen.
Keine Yogaerfahrung erforderlich.
YOGASTARTER – PROGRAMM
In fünf Einheiten erlernst du Schritt für Schritt grundlegenden Techniken und die wichtigsten Übungen, mit denen du bereits anfangen kannst, selbstständig und sicher zuhause zu üben und von der vitalisierenden und wohltuenden Wirkung von Yoga zu profitieren.