Slide

GEISTIGE AUSRICHTUNG BEI DIESER SEQUENZ

Schließ die Augen und erinnere dich, wohin haben dich deine Beine überall hingetragen…

play_circle_filled
pause_circle_filled
Hintergrundmusik
volume_down
volume_up
volume_off

VORSICHT!

WAS DU
BEACHTEN SOLLST

Bei einer Symphysenlockerung ist es ratsam im Schmetterlingsitz (Baddha Konasana) vorsichtig zu sein und diese Übung bei Schmerzen zu überspringen.

WIRKUNG

Regt die Durchblutung an und entspannt Füße und Beine.

BESCHWERDE

Krampfadern

TRIMESTER

3. Trimester

LÄNGE

mini

MEDIZINISCHE SICHT

Bei nahezu jeder zweiten Frau entwickeln sich Krampfadern in der Schwangerschaft. Dieses Phänomen bzw. dieses Krankheitsbild bezeichnet man als Varikosis. Aktuellen Studien aus Deutschland und der Schweiz zufolge liegt bei über 50% aller Erwachsenen eine mehr oder weniger ausgeprägte Varikosis vor. Das Krampfaderleiden wird deswegen auch als allgemeine Volkskrankheit bezeichnet.

Die Krampfadern bei Schwangeren treten meist an den Unterschenkeln auf und betreffen das oberflächliche Venensystem. Jedoch können sie auch als Vulva-Varizen und als Hämorrhoiden im Bereich des Afters in Erscheinung treten.

 

> WEITER LESEN

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“

Lao Tse

ENTDECKE AUCH WEITERE VIDEOS

Suche dir die Übungen raus, die dich am meisten angesprochen haben, schaue sie dir an und lese mehr darüber nach.