Unsere nova level 1 Kurse sind sowohl für absolute Anfänger, als auch für erfahrene Yogin*is geeignet. Denn die Basic Asanas können zwar auch bereits von Unerfahrenen gemacht, jedoch erst nach vielen Jahren Erfahrung durchdrungen werden. Die Basic Asanas bilden die Grundlage für fortgeschrittenere Asanas. Daher lege ich dir ans Herz die Basic Asanas gründlich zu erlernen.
Deine Noémi