Tauche ein in die weite Welt des YOGANOVA und wähle den FÜR DICH passenden Kurs.
Passend zu dem, was du gerade brauchst. Passend zu dem, was dir gerade möglich ist. Individuell. Vielfältig. Ganzheitlich.
Profitiere von über 20 Jahren Yoga Erfahrung und gehe deine Schritte hin zu mehr Gesundheit, Bewusstsein und Selbsterkenntnis.
Unsere Kurse werden in kleinen Gruppen unterrichtet. Das bedeutet, dass unsere Lehrer:innen immer sich immer die Zeit nehmen, auf dich persönlich einzugehen und dich individuell während deiner Praxis zu begleiten. Zu Beginn jeder Stunde nehmen wir uns Zeit, um zu erfahren, wie es dir geht, und berücksichtigen dabei deine eventuellen gesundheitlichen Herausforderungen, sei es akut oder chronisch.
Gemeinsam machen wir uns auf deinen Yogaweg, um ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln, die einschränkenden Grenzen deiner Komfortzone zu hinterfragen und deinem authentischen Selbst näher zu kommen.
Yoga…, das auf der Matte beginnt, sich aber darüber hinaus auch auf deiner emotionalen und geistigen Ebene in deinem Leben unterstützt. In den Stunden teile ich oft philosophische Elemente der Lehre sowie Beispiele aus meinem eigenen Leben.
Bring etwas Yogaerfahrung mit, sowie die Bereitschaft, deine Komfortzone zu verlassen!
Das sind die nächsten Schritte
Aufgrund des flexiblen Konzeptes ist es nie genau vorhersehbar, wie viele Teilnehmer:innen dabei sein werden. Manchmal sind es wenige, manchmal mehr, im Schnitt ca. 10 plusminus. Es ist mir ein sehr großes Anliegen, dass ich jede(n) Teilnehmer:in sehe, korrigiere und je nach Beschwerden alternative Yogaübungen anbiete.
Du brauchst das nicht, darfst du aber, wenn du es möchtest. Im Studio haben wir genügend Matten, wie auch andere Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Bolster und Decken) die du benutzen darfst.
Nein, das ist gar kein Problem, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegenspricht. In meinen Stunden erfrage ich immer den akuten Gesundheitszustand meiner Schüler:innen und kann dich sowohl bei akuten, als auch bei chronischen Beschwerden professionell und achtsam begleiten.
Wir arbeiten leider nicht mit den Krankenkassen zusammen. Gerne stellen wir dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Je nach Krankenkasse werden Kursgebühren möglicherweise erstattet. Auf alle Fälle können wir dein Bonusheft abstempeln.
Bis auf den Kurs level 2, sind alle Kurse sehr gut für Anfänger:innen geeignet. Ich achte sehr genau darauf, dass sich keiner über- oder unterfordert fühlt und biete immer Variationen an, aus denen alle den für sich passenden Übungen wählen können.
Ja, sehr gerne! Du kannst direkt im Onlinebuchungssystem ein Gutschein kaufen und verschenken. Im Studio verkaufen wir auch Gutscheine.
Schreibe mir gerne eine Email an info@novayoga.de oder eine WhatsApp. Ich werde mich so schnell wie möglich bei dir melden.