YOGA IN ESSEN
RÜTTENSCHEID
Herzlich willkommen bei YOGANOVA!
Wir bieten seit 1999 einen fundierten Unterricht an mit viel Platz für deine Individualität.
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DAS GEHEIMNIS
DER ERFÜLLTEN
SCHWANGERSCHAFT
Yoga für Schwangere für ein unvergesslich schönes Geburtserlebnis.
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DIE WICHTIGE
BOTSCHAFT NACH
DER GEBURT
Nova Yoga Postnatal! Yoga nach der Geburt. Yoga als Rückbildung.
Yoga hilft deinen Beckenboden zu stärken und alle Beschwerden in dieser Lebensphase zu lindern.
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NOVA YOGA PRENATAL
DER NEUE WEG ZU EINER
ERFÜLLTEN SCHWANGERSCHAFT
Lerne, wie du mit Online Schwangerschaftsyoga ohne Einschränkungen und Beschwerden sicher durch die Schwangerschaft kommen kannst.
ZUM PORTAL

Im größten Yogastudio Rüttenscheids begleiten wir dich auf deinem individuellen Yogaweg. Dieser beginnt zwar auf der Matte, kann aber deine Perspektive auf vieles verändern und dich so ganzheitlich in deinem Leben unterstützen. ✨

Dabei ist es egal, ob du gerade mit Yoga startest, dich in der Zeit rund um die Geburt deines Babys mit Yoga unterstützen möchtest oder in die Tiefe gehen willst, um vielleicht selbst bald Yoga zu unterrichten.

Wähle das für dich passende Angebot und gehe mit uns deine nächsten Yoga Schritte!



YOGANOVA ist geprägt von über 20 Jahren Lehrerfahrung. Wir vereinen moderne und traditionelle Hatha Yoga Stile mit präzisen anatomischen und physiologischen Ausrichtungen. Dabei ist die Yoga Praxis kein Sport, auch wenn sie dich körperlich und emotional an deine Grenzen bringen kann. Yoga hilft dir – manchmal mit Humor und Leichtigkeit – deine Komfortzone zu verlassen und belohnt dich mit neuen, tiefgreifenden Erfahrungen und Einsichten.  

Bei uns ist es NICHT wichtig, ob dein Asana perfekt aussieht. 

Viel wichtiger ist es, wie du dich erlebst und welche Erkenntnisse du auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene gewinnst. 

Mit Yoga lernst du dich selbst kennen, die dir nicht dienlichen Muster abzulegen und dir selbst mit mehr Empathie, aber auch mit mehr Mut zu begegnen. 

Lerne YOGANOVA kennen!



Schnupperangebot
  • PROBESTUNDE

  • 15einmalig
  • dein erster Kurstermin
    bei uns

  • 10ER KARTE (3M)

  • 200einmalig
  • 10 Kurstermine
    drei Monate gültig

Best price
  • MITGLIEDSCHAFTEN

  • ab 55mtl.
  • dein Yoga-Abo
    Laufzeit 6 Monate

WIR FREUEN UNS, DASS ES SO GUT ANKOMMT

DAS SAGEN DIE ANDEREN

  • Wir wollen schwungvoll mit einem ganz neuen Programm in 2024 durchstarten, damit du im neuen Jahr eine gute Unterstützung hast, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Melde dich jetzt an!

  • Klick auf folgenden Link ca. 10 Minuten vor Kursbeginn, um unserem Meeting beizutreten: https://zoom.us/j/9261895994

YOGALEHRERAUSBILDUNG

NOVA YOGA TEACHER TRAINING

NYTT basic ist eine von der Bezirksregierung als ordentliche Berufsausbildung anerkannte Ausbildung.

Du kannst die Basic Ausbildung innerhalb von 10 Monaten absolvieren.

YOGA WORKSHOPS

Du hast die Gelegenheit

  • deine Technik zu verfeinern
  • neue Details deiner inneren und körperlichen Ausrichtung zu entdecken
  • aus deiner Komfortzone auszutreten und
  • neue und herausfordernde Asanas zu erlernen
  • eine intensive Selbsterfahrung zu machen
  • nachhaltige Auswirkung auf deine Yogapraxis zu erzielen.

BEKANNT AUS WDR LOKALZEIT

Die ersten Yogakurse in Essen Rüttenscheid fanden ab 2000 noch in unterschiedlichen angemieteten Räumen statt. Ein wichtiger Meilenstein war 2005 die Eröffnung des eigenen Yogastudios.
WDR Lokalzeit sendete damals einen Beitrag über unser Postnatal Yoga, bekannt unter Baby Yoga. HIER kannst du den Beitrag ansehen.
2011 hat WDR Lokalzeit einen weiteren Beitrag über unsere Kurse für Erwachsene und Junioren gesendet –>
Und HIER findet ihr die Empfehlung von yoga easy zum Thema beste Yogastudios im Ruhrpott…

Erforsche deine Grenzen, um deine Mitte zu finden.

Noémi Popp

Dein Nutzen

Selbstbewusstheit

Du verbesserst deine Beziehung zu dir, zu deinem Körper, zu deinen Emotionen und zu deinem Geist.

Lebendigkeit

Du sorgst in deinen Muskeln und Organen für eine bessere Durchblutung und dadurch für mehr Vitalität und Gesundheit.

Ausgeglichenheit

Du kannst innerlich zur Ruhe kommen und ausgeglichener und gelassener werden.

Bereit schöner zu leben

Du lernst loszulassen, dich zu entspannen und erlaubst dir immer mehr, das Leben zu genießen.

NOVA YOGA: WAS IST DAS UND WARUM IST DAS GUT?

Wenn wir davon ausgehen, dass es immer einen besseren Weg gibt, im dem Sinne, dass als Mensch, wir alle noch ein großes Potential haben, mit uns und unserer Umwelt besser umzugehen, so ist Selbsterkenntnis die erste Voraussetzung für eine Verhaltensänderung, die die Menschheit in die Vision einer positiven Zukunft führen kann. Aber die Erkenntnis allein ist nicht genug. Sich für die Veränderung verantwortlich zu fühlen und in dem Sinne nach bestem Wissen und Gewissen zu handeln, sind unerlässlich.
Mit Nova Yoga kannst du dich auf diesen besseren Weg begeben.

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ERLEBE UNSERE YOGAVIDEOS

Hier findest du einen wachsenden Pool von Videos mit Yogasessions und Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten für diverse Zielgruppen. Finde das Passende für dich und hab viel Freude mit den Yogainhalten!

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Nutze auch innerhalb deiner eigenen vier Wänden unsere über 20 jährige Lehrerfahrung! Such dir in der Mediathek die passende Sequenz aus und starte deine Praxis mit unserer fachkundigen Anleitung!

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