NOVA YOGA FÜR DICH
Wir bieten unser ganzheitliches Nova Yoga in zielgruppenorientierten und individualisierten Kursen an. Diese dienen dir als Hilfestellung und Orientierung auf deinem ganz eigenen Yoga-Weg. Das Besondere an den Kursen bei YOGANOVA ist die Interaktivität im Unterricht durch Partner- und Gruppenarbeit, wodurch größere und schnellere Lernfortschritte erzielt werden.
STUDIO AUSSTATTUNG
Bei uns hast du die Chance, in komfortablen und großzügigen Räumlichkeiten mit freundlicher Atmosphäre zu üben, die sehr zentral gelegen und daher für jeden gut zu erreichen sind. Soweit das Wetter es zulässt, platzieren wir unsere Matten auch gerne draußen auf unsere große Terrasse, auf der wir unter freiem Himmel und umgeben von Bäumen unsere ganz eigene Großstadtoase kreiert haben.
DAS YOGANOVA TEAM
Unser zuverlässiges und gut ausgebildetes Team steht dir zur Seite und ist maßgeblich daran beteiligt YOGANOVA zu einem so besonderen und herzlichen Ort zu machen. Jedes einzelne Teammitglied hat, durch jahrelange Erfahrung, seinen ganz persönlichen Unterrichtsstil entwickelt, wodurch jede Stunde einzigartig und abwechslungsreich ist.
UNSER ZIEL
Das Ziel von YOGANOVA ist es, dass du die Last deines Alltags auf der Matte ablegst und hinter dir lässt, sodass du nach der Stunde erfrischt, regeneriert und voller neuer Energie durchstarten kannst. Dabei soll das auf der Matte Gelernte helfen, mit mehr Leichtigkeit und Stabilität durch den Alltag zu navigieren (und nicht nur durch verschiedene Asanas).
YOGA FÜR EIN SCHÖNERES LEBEN
In unserem YOGANOVA Studio wird im Nova Yoga Stil unterrichtet. Nova Yoga steht für „Neues Yoga“ und ist das Ergebnis der organisch gewachsenen und seit 1999 andauernden Lern- und Lehrerfahrung von Noémi. So vereinigt Nova Yoga das „Best Of“ verschiedener moderner und traditioneller Hatha Yoga Stile (Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Forrestyoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Parampara, Yoga Synergy, etc.) mit präzisen anatomischen und physiologischen Ausrichtungen, ergänzt durch Methoden aus der Psychologie.
Unser Nova Yoga kultiviert eine Lebenseinstellung, die
- Ganzheitlichkeit – Verbindung zwischen physischen, kognitiven und emotionalen Aspekten,
- Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Innen- und Außenausgerichtetheit, Links- und Rechtslastigkeit, Yin und Yang, etc.
- und inneres Wachstum durch Bewusstwerden über die unterbewussten Anteile unseres Selbst und das Ausschöpfen des erkannten individuellen Potenzials im Fokus hat.
NOVA YOGA PRAXIS
WAS BRINGT DIR DIE REGELMÄßIGE YOGAPRAXIS?
Die Nova Yoga Praxis beinhaltet einen teils sehr intensiven körperlichen Einsatz und doch ist sie kein Sport. Es fordert auf, die Komfortzone zu verlassen und belohnt mit Früchten in Form von geistigen und emotionalen Erfahrungen, Einsichten und Erkenntnissen. Nova Yoga entfaltet den Körper, klärt den Geist und öffnet das Herz. Das Erleben und die Art des Erlebens ist hierbei wichtiger als die Vollkommenheit der Übung. Kraft, Flexibilität, Entspannung, Gleichgewicht, Gesundheit, sogar eine wohlgeformte Figur sind angenehme „Nebeneffekte“. Die Ziele sind
- SELBSTerkenntnis und SELBSTbewusstsein auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene
- ein gesundes, erfülltes und SELBSTbestimmtes Leben zu führen, als persönlichen Beitrag zur Förderung einer freien, verbundenen, menschen- und lebensbejahenden Gesellschaft
- das Entwickeln von Gesundheit, Leben und Glück fördernden Mustern und Gewohnheiten.
Gesammelte Werke: YOGASEQUENZEN, Meditationen
In der Mediathek hast du Zugriff auf Yogasequenzen mit Beschreibung und zugehörigen medizinischen Hinweisen und Meditationen mit Erklärungen und Beschreibungen.
Wir hoffen, dass du viele Antworten auf deine Fragen rund um unser Nova Yoga hier finden kannst. Ansonsten schreib uns bitte! Wir beantworten sehr gerne deine persönlichen Fragen.
PERSONAL YOGA BY NOÉMI
PERSÖNLICHE EMPFEHLUNGEN
VON NOÉMI
Aus eigenen Erfahrungen als Yogini seit über 30 Jahren und aus den 22 Jahren Lehrerfahrung weiß ich ganz genau, was du brauchst. Mit meiner persönlichen Empfehlung tust du dir rund um etwas Gutes.
Deine Noémi
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Dein persönliches Wohlergehen liegt uns sehr am Herzen. Falls du weitere Beratung oder sonstige Interventionen benötigst, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir bieten dir persönliche und online Sprechstunden nach Vereinbarung an. Schreib uns bitte dein Anliegen! Wir melden uns umgehend bei dir zurück.
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