Das Nova Yoga Advanced Programm (NYAP) 26/27 ist ein Jahresprogramm für erfahrene Yogi*nis mit dem Ziel einer tiefgreifenden Transformation auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Diese drei Aspekte unseres Daseins existieren nicht unabhängig voneinander. Die Entwicklung eines Bereichs beeinflusst immer auch die anderen – synergetisch, unterstützend und den gesamten Veränderungsprozess vertiefend.
Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern aus der Normalität zurück zur Natürlichkeit zu finden, aus der Konditionierung zurück zu sich selbst. Darüber hinaus geht es darum, eine neue Selbstverständlichkeit zu entwickeln, in deren Mittelpunkt nicht mehr das „ich“, sondern das „WIR“ steht.
NYAP – ABLAUF IN 12 MONATEN
Das Programm besteht aus verschiedenen Modulen, die du individuell buchen kannst. Alle Module können zudem für das Nova Yoga Teacher Training oder das Nova Yoga Mentoring angerechnet werden.
Du hast die Möglichkeit, jede Veranstaltung einzeln zu buchen. Der Vorteil eines Gesamtpakets liegt – neben den finanziellen Vorteilen – vor allem in der Verpflichtung dir selbst gegenüber und dem inneren Commitment, durch die Prozesse zu gehen, auch wenn sie manchmal herausfordernd oder holprig werden.
KÖRPER
Durch eine intensive und regelmäßige Asana-Praxis stärken wir nicht nur die Muskulatur, sondern auch die Körperwahrnehmung – und damit die Wahrnehmung unserer Emotionen. Eine reflektierte Yogapraxis fördert darüber hinaus Resilienz, Stabilität und innere Präsenz.
GEIST
Durch die Anwendung der Yogaphilosophie entsteht eine neue geistige Ausrichtung, die es ermöglicht, nicht dienliche Werte und Glaubenssätze zu erkennen und zu überschreiben. Die radikale Übernahme von Verantwortung hilft uns dabei, aus Opferrollen auszusteigen, unseren Standpunkt und Blickwinkel zu verändern und dadurch eine neue und bewusstere Realität zu erleben.
SEELE
Durch Bewusstseins- und Prozessarbeit lernen wir, Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu sortieren und zu integrieren. So kann eine Kohärenz zwischen Kopf und Herz entstehen, die die Seele einlädt, wirklich im Körper anzukommen und sich zu verkörpern. Mit dem Jahresprogramm entsteht ein ganzheitliches Verständnis darüber, wer wir sind und wie wir unsere Welt bewusst mitgestalten können – unter Einbeziehung aller Menschen um uns herum. Die Trennung zwischen „ich“ und „du“ darf sich zunehmend in ein „WIR“ verwandeln.
Wir leben in einer Zeit, in der die Mentalität „Hauptsache ich gewinne – auch auf Kosten anderer“ nicht mehr tragfähig ist. Klimakatastrophen, Kriege, Hungersnöte, Ignoranz, Gier und viele weitere Schattenseiten des menschlichen Daseins betreffen uns letztlich alle. Eine Welt, in der Menschen wirklich glücklich und verbunden leben können, ist für mich der „Himmel auf Erden“. Ich lade euch ein, diesen Himmel gemeinsam mitzugestalten.
| Verfügbare Einheiten | Variante 1 | Variante 2 | |
| Yoga Intensivtag á 6 Std |
12 |
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| Mitgliedschaft MINI (1 Jahr) |
1 |
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| Mitgliedschaft MAXI (1 Jahr) |
1 |
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| GruppenCoaching á 3 Std |
12 |
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| Personal Coaching |
beliebig |
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| Personal Yoga |
beliebig |
Stell dein individuelles Programm zusammen und sende mir deine Wunschmodule zu! Ich schicke dir dann dein persönliches Angebot.
Die regelmäßige und intensive Ausübung von Asanas stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern fördert gezielt die Körperwahrnehmung. Das bedeutet, dass du lernst, feiner und bewusster in deinen eigenen Körper hineinzuspüren. Du nimmst Spannungen, Bewegungen und auch kleine Veränderungen im Körper besser wahr. Diese gesteigerte Sensibilität ist die Grundlage dafür, auch Emotionen, die sich immer körperlich ausdrücken, bewusster zu erkennen.
Die reflektierte Yogapraxis – also das bewusste Üben mit Achtsamkeit – fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Stabilität. Wer regelmäßig Yoga übt, entwickelt eine größere innere Präsenz und Resilienz. Das bedeutet, dass man mit herausfordernden Emotionen besser umgehen kann und sich weniger schnell aus der Balance bringen lässt.
Im Nova Advanced Programm wird neben der körperlichen Praxis auch gezielt Bewusstseins- und Prozessarbeit angeboten. Hier lernen die Teilnehmenden, Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu sortieren und zu integrieren. Das Ziel ist, eine Kohärenz zwischen Kopf und Herz zu schaffen, sodass Emotionen nicht verdrängt, sondern als Teil des eigenen Seins angenommen werden.
ZIELGRUPPEN
NYAP ist für alle, die sich bereits von der Wirkungskraft von Yoga überzeugt haben.
VORAUSSETZUNG
Wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast, kannst direkt deine Wunschmodule zusammenstellen.
PROGRAMMDAUER
Das Programm dauert insgesamt zwölf Monate. Du kannst jederzeit einsteigen. Eine Prüfung findet nicht statt.
WIR SIND FÜR DICH DA
Melde dich, falls du weitere Beratung benötigst! Wir stehen wir dir gerne zur Verfügung und bieten dir persönliche online Sprechstunden nach Vereinbarung an.
