ein gezeichnetes bild mit goldenen punkten und blättern yogalehrerausbildung PRENATAL YOGA FÜR SCHWANGERE
POSTNATAL YOGA FÜR MAMAS
YOGA IN DEN WECHSELJAHREN
DAS VOLLSTÄNDIGE LOGO MIT CLAIM VON YOGANOVA

Liebe (werdende) Mamas, liebe Frauen!

Als dreifache Mutter möchte ich

  • DIR mit meinem ganzen Know-How zur Seite stehen,
  • DICH während deiner Schwangerschaft begleiten,
  • DICH optimal auf das unvergessliche Erlebnis der Geburt vorbereiten und
  • auch während des ersten Lebensjahres deines Babys unterstützen, die Veränderungen und Herausforderungen des Alltags als junge Mutter hervorragend zu bewältigen.

Als Frau und Yogini über 50 möchte ich

  • DICH mit meiner ganzen Erfahrung und mit einem ganzheitlichen Ansatz körperlich und seelisch unterstützen,
  • DICH während der Wechseljahre und danach begleiten,
  • DICH unterstützen, die Veränderungen und Herausforderungen der Umstellung auf eine neue und wundervolle Lebensphase hervorragend zu bewältigen.

Meine eigene Yogapraxis, die ich unmittelbar nach der Geburt meiner ersten Tochter gestartet habe, hat einen großen Unterschied gemacht, wie ich die Schwangerschaft und die Geburt meines Sohnes und meiner zweiten Tochter erlebt habe. Meine vielfältigen Ausbildungen im Yoga, die Erfahrung, seit 1999 Yoga zu unterrichten und insbesondere mit vielen Schwangeren zu arbeiten, hat mich ein großes Spektrum des Wissens rund um die Schwangerschaft und die Zeit danach beschert. Dadurch bin ich in der Lage sehr individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen.

 

Nachdem ich meine eigenen Wechseljahre und die Menopause durchlebt und sehr viel daraus gelernt habe, brenne ich darauf mit Frauen, die noch gerade mit Umstellungsschwierigkeiten kämpfen, die best practices und lessons learned zu teilen.

WO STEHST DU? WAS BRAUCHST DU?

Möchtest du regelmäßig im Studio Prenatal Yoga praktizieren?

Finde flexibel den für dich richtigen Prenatal Yogakurs aus unserem Angebot für Schwangere. Wir freuen uns auf dich bei deiner Probestunde.

NOÉMI UNterstütz eine schwangere Frau bei einer Yogaübung, dem Schmetterlingsitz
Schwangere macht mit laptop eine Yoga-Position aus dem 4-füßlerstand

MÖCHTEST DU PRENATAL YOGA ONLINE  PRAKTIZIEREN?

Entscheide, ob du Yoga als Unterstützung während der Schwangerschaft oder gezielt gegen bestimmte Beschwerden praktizieren möchtest.

In Sekundenschnelle kannst du loslegen. Du klickst auf die Auswahlkriterien und unser Portal liefert dir aus einem Pool von über 250 Yogasequenzen genau die passende Übungsreihe, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.



WILLST DIR ALS JUNGE MUTTER IN BEGLEITUNG DEINES BABYS MIT YOGA ETWAS GUTES TUN?

Probier unseren Postnatal Yogakurs für junge Mütter mit ihrem Baby. Lerne dabei auch andere Mütter kennen. Wir freuen uns auf euch bei deiner Probestunde.

Zwei Frauen machen mit ihren Babys Yogaübungen für die Rückbildung.
klimax, Wechseljahre, ohne Beschwerden mit Yoga

MÖCHTEST DU MIT YOGA DURCHS KLIMAKTERIUM?

Yoga beinhaltet viele Übungen für Körper, Geist und Seele. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kann ich dir helfen würdevoll durch die Wechseljahre und die Zeit danach zu kommen.

Blumen stempel

Das schönste Geschenk für das ungeborene Kind, ist die innere Ruhe der Mutter.

Indisches Sprichwort

BEVOR DU GEHST…

Schreibe mir gerne oder rufe mich an und wir besprechen, welche Yoga Schritte für dich in diesem Moment die richtigen sind. Ich freue mich auf dich.

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