Als dreifache Mutter möchte ich
Als Frau und Yogini über 50 möchte ich
Meine eigene Yogapraxis, die ich unmittelbar nach der Geburt meiner ersten Tochter gestartet habe, hat einen großen Unterschied gemacht, wie ich die Schwangerschaft und die Geburt meines Sohnes und meiner zweiten Tochter erlebt habe. Meine vielfältigen Ausbildungen im Yoga, die Erfahrung, seit 1999 Yoga zu unterrichten und insbesondere mit vielen Schwangeren zu arbeiten, hat mich ein großes Spektrum des Wissens rund um die Schwangerschaft und die Zeit danach beschert. Dadurch bin ich in der Lage sehr individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen.
Nachdem ich meine eigenen Wechseljahre und die Menopause durchlebt und sehr viel daraus gelernt habe, brenne ich darauf mit Frauen, die noch gerade mit Umstellungsschwierigkeiten kämpfen, die best practices und lessons learned zu teilen.
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Entscheide, ob du Yoga als Unterstützung während der Schwangerschaft oder gezielt gegen bestimmte Beschwerden praktizieren möchtest.
In Sekundenschnelle kannst du loslegen. Du klickst auf die Auswahlkriterien und unser Portal liefert dir aus einem Pool von über 250 Yogasequenzen genau die passende Übungsreihe, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
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Yoga beinhaltet viele Übungen für Körper, Geist und Seele. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kann ich dir helfen würdevoll durch die Wechseljahre und die Zeit danach zu kommen.
Indisches Sprichwort
Schreibe mir gerne oder rufe mich an und wir besprechen, welche Yoga Schritte für dich in diesem Moment die richtigen sind. Ich freue mich auf dich.
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